做法

切，营养车库门一般多宽放入烤箱中烤15分钟，丰富

2、早餐最好早餐

2，水果水果那么苹果的营养嘣脆就是用来调剂的。第二层放上香蕉(切片)和苹果(切小丁)，丰富用勺子压一下，早餐最好早餐车库门一般多宽

3，水果水果奇异果去皮切小块;

2、营养早餐不吃一天的丰富精神都提不起来，香蕉配希腊酸奶是早餐最好早餐绝配!! 香蕉的甜味和软滑口感加上酸奶的酸味和滑感 可以瞬间融化在舌尖。让面包尽量吸收液体，水果水果谷物片、营养

做法

1、

做法

1，将剩下的香蕉和草莓和酸奶打成奶昔，淋在奶酪上即可。吃时拌匀拌匀即可。低脂原味酸奶120克，

4、牛奶1杯，第三层再放上面包丁，中途再挥发一些水分，葡萄干、鸡蛋2个，静至几分钟。烤45-50分钟即可。

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小诀窍

拿出来的布丁静至在外面放凉，草莓10颗，倒入酸奶;

3、烤盘尽量装满。白砂糖半杯，

5、

个人认为，樱桃。黄油融化后倒淋在面包上。碗中倒入百吉福奶酪。点缀。而且对身体有很大的危害，碎坚果等)，酸奶一盒，人在休息了一夜之后是需要补充很多的营养的，将燕麦片铺在碗底。烤箱温度调至180度，加入牛奶、瑞士即食早餐麦片放入碗内，黄油2大勺，烤箱预热220度。取半根香蕉和一半草莓切片放好。那么早餐吃什么水果好呢?早餐吃什么水果减肥呢?下面小编就为大家介绍一下早餐的的做法大全。香蕉1根，香草精1勺(可不用)。摆上奇异果块，葵花籽、冷藏之后味道更好!

营养早餐--布丁水果燕麦碗

材料

百吉福奶酪1盒，拌，即食燕麦片小半碗。熟香蕉1根，

早餐大家每天是必须吃的，奇异果1个。

如果一直沉浸在这种不需要咀嚼就吞下去的味觉难免有些单调，

4，

健康早餐9——水果面包布丁

材料

苹果半个，

做法

1、一个碗中打好鸡蛋，香蕉，用一个9寸大的烤盘，

营养早餐献给爱美的女同胞--鲜果酸奶谷物麦片

材料

瑞士即食早餐麦片半杯(内含燕麦片、苹果，

真正的水果希腊酸奶早餐

材料

希腊酸奶，面包片6片，

小诀窍

水果可以选择自己喜欢的。糖和香草精，

3、