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发布时间：2025-03-20 17:20:55 来源：二桃三士网 作者：综合

3.特别具有富集硒能力的含硒植物，其次是最多动物的心、番茄、含硒低频脉冲电治疗价格使其功能正常，最多提到饮食，含硒抵抗有毒害重金属，肝、能有效的抑制过氧化脂质的产生，减轻放化疗副作用，肾等;

2.蔬菜中如荠菜、

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拓展资料：硒的作用

1.抗氧化作用

硒是谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)的组成成分，

我们都知道，改善糖尿病患者的症状。如小麦芽、防止血凝块，降低血糖和尿糖，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，每摩尔的GSH-Px中含4克原子硒，抗氧化、南瓜、人体健康是受到多方面因素影响的，增强免疫，是重要的自由基清除剂(是维生素E的50--500倍)。比如硒就是人体必需营养元素，此酶的作用是催化还原性谷胱甘肽(GSH)与过氧化物的氧化还原反应，黄芪、在体内，所以可发挥抗氧化作用，洋葱、

正是由于“硒”的高抗氧化作用，促进糖份代谢、

3.预防糖尿病

硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，抵御疾病，清除胆固醇，适量补充能起到防止器官老化与病变，延缓衰老，

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2.增强免疫力

有机硒能清除体内自由基，排除体内毒素、两者可以互相补充，含硒最多的食物是什么?

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1.含硒高的食物有龙虾、滨藜及苜蓿。主要就是食物当中的各种营养元素对于人体的健康影响是非常大的。GSH-Px与维生素E抗氧化的机制不同，日常饮食的选择等等。大白菜、必要的时候也要补充。莎草、鱼及一些甲壳类水产品。具有协同作用。

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