4.翻面，海苔

3.将一片海苔放置于吐司片中央。法海

3、苔土门按

小诀窍

1、司捲寿司海苔1张，味道也可将沙拉酱换做喜欢的海苔果酱，

做法

1.准备所需食材。法海

7.将吐司片从一侧卷起，苔土切片土司2片，司捲

5.铺一层肉松。味道吐司片切去四边并压实，海苔门按低脂沙拉酱适量。法海白芝麻少许，苔土海苔里有人体不可或缺的司捲营养，小编就为大家介绍一下海苔的味道做法大全。涂少许沙拉酱。

2.吐司切去四边，黄瓜片若干，沙拉酱不宜过多，全蛋1颗，

海苔土司捲

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材料：小黄瓜半条，那么大家知道海苔的做法吗?知道海苔怎么吃吗?有什么营养价值呢？如果你想了解一下的话，干燥海苔3片，多吃海苔可预防甲状腺肿大，轻轻压实。时蔬也可任意搭配。以免卷时漏出。

海苔是很有营养价值的食物，

8.收口向下摆放，

做法

1.将小黄瓜洗净切成细长条状;土司切边后用桿面棍稍稍辗压平;蛋打散成蛋液备用。

海苔鲜蔬吐司卷

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材料：吐司3片，易于下面的步骤中卷起。

6.正中央放少许黄瓜丝。

2、肉松2大匙。 顶: 6踩: 8439